A három gúna ereje - SZATTVA - online meditációs est

Augusztusban folytatódik “A három gúna ereje” online meditációs sorozatom. A harmadik, és egyben utolsó alkalmon a szattva minőségével dolgozunk: azzal a belső állapottal, amikor leülepszik benned a felesleges zaj, és könnyebben meglátod, mire van valóban szükséged, merre érdemes menned, és mi az, ami igazán támogat.

A szattva az indiai hagyományban a tisztaság, világosság, derű, harmónia és belső rend minősége. Ez az az állapot, amikor a test, az elme, a figyelem és a döntés összhangba kerül. Amikor kevesebb a belső zaj, tisztább az érzékelés, és természetes a jelenlét.

Az első alkalmon a tamasz minőségével dolgoztunk: a lelassulással, a súllyal, a megpihenéssel és a beragadás oldásával. A második alkalmon a radzsaszt vizsgáltuk: a mozgás, aktivitás és cselekvő erő minőségét, és azt, hogyan tud a túlpörgés fókuszált, irányított energiává rendeződni.

A szattva ezek után egyfajta belső letisztulás. Itt már nem a beragadásból mozdulunk ki, és nem a pörgést rendezzük mederbe, hanem azt keressük, milyen az, amikor a figyelem tisztán tud fókuszálni, az idegrendszer rendezett, és természetes az egyensúly.

Ezen az estén azt vizsgáljuk meg, hogyan tud benned megerősödni a szattva minősége: hogyan jelenik meg a belső rend, hogyan tisztul a figyelem, hogyan válik könnyebbé az érzékelés, és hogyan tudsz olyan állapotból kapcsolódni, dönteni és cselekedni, amelyben több a nyugalom és a belső világosság.

Időpont: 2026. augusztus 4. (kedd) 19:30
Helyszín: Zoom (online)
Hozzájárulás: 6.000 Ft + Áfa

Ez az alkalom neked szól, ha:

• szeretnél nagyobb belső tisztaságot és rendezettséget érezni,
• sokszor érzed, hogy túl sok benned a zaj, az inger vagy nagy a belső kuszaság,
• vágysz arra, hogy könnyebben lásd, mi igazán fontos,
• szeretnéd a pihenést és a cselekvést egy letisztultabb belső rendbe rendezni,
• keresed azt az állapotot, ahol a jelenléted egyszerre nyugodt és éber,
• szeretnéd megtapasztalni, hogyan vezethet a szattva tisztább döntésekhez, derűsebb kapcsolódáshoz és egyszerűbb belső működéshez.

A program felépítése:

• Bevezető a három gúna rendszerébe, rövid összefoglaló az első két alkalomról
• A szattva részletes ismertetése
• Ráhangoló kérdések
• ThetaHealing letöltések
• Vezetett meditáció a szattva minőségének megtapasztalására és megerősítésére

Az alkalom önmagában is látogatható, akkor is, ha az első két esten nem voltál jelen. Ahogy mindig, az estről stúdióminőségű hangfelvétel készül, amit a résztvevők utólag megkapnak, kizárólag saját felhasználásra.

Szeretettel várlak,

Tomek Noémi
ThetaHealing® Certificate of Science and Master
Coach, Mestertréner, Podcaster